DOŁĄCZ DO NAS

Nie siedź w domu – przyjdź na trening!

HISTORIE NASZYCH KLUBOWICZÓW

„Crossfit Mokotów to obecnie element mojej codzienności, czy to w domu czy w boxie ;-) Bartek i reszta kadry dali mi narzędzia do codziennych ćwiczeń i zmiany wielu nawyków sportowych. Najważniejsze, że dzięki CF Mokotów cały czas idę do przodu, próbuję nowych aktywności, które dzięki ćwiczeniom crossfit stają się prostsze i dostępne ;-) czuję się jak coraz lepiej naoliwiony masters ;-) w CF Mokotów panuje fajna atmosfera i ludzie tam zostają na lata”
– Michał Piątkowski (opinia opublikowana w serwisie Google Maps)

„Przyszedłem tu po przerwie i po zamknięciu innego boxa w Warszawie i jestem już prawie 2 lata. Duży plus za to, że to chyba jeden z większych boxów powierzchniowo – sprzętu nie brakuje. Jeśli ktoś się boi crossfitu „bo nie da rady” to zdecydowanie tutaj są zajebiste zajęcia intro przez pierwszy okres – wbijajcie bez strachu :)”
– Amadeusz Braksator (opinia opublikowana w serwisie Google Maps)

„Wspaniałe miejsce ze świetnymi, zaangażowanymi trenerami, doskonałą atmosferą i różnymi zajęciami do wyboru (nie tylko crossfit, ale i kettle, gimnastyka, ciężary czy joga). Polecam wszystkim trenującym i tym, którzy chcą zacząć się ruszać.”
– Karolina Pomorska (opinia opublikowana w serwisie Google Maps)

„Miałam okazje odwiedzić boxa, atmosfera bardzo przyjazna, nie jest się po prostu osobą wchodząc do klubu. Wiadomo czas covidowy, ankieta do wypełnienia, bez problemu zapisano mnie na zajęcia z marszu.
Duży box, sporo sprzętu, dla osoby która jest tam pierwszy raz może być Ciężko ogarnąć kiedy się zaczynają zajęcia bo startują dosłownie równocześnie 2 grupy, co oznacza ze trzeba się skupić i uważnie słuchać bo można się zgubić (wiec lepiej ogarniać wszystkie ruchy crossfitowe na WOD-ach a po tem to już 3… 2… 1… i dobra zabawa.
Polecam!”
– Irmina Bartyzel (opinia opublikowana w serwisie Google Maps)

MOKOTOWSKIE MASZYNY

High Performance 1
High Performance 2
High Performance 3
High Performance 4
High Performance 5
High Performance 6
“The goal is to get fit, make it the best hour of your day, stay safe, turn up the music, high five some people and blow off some steam. So remember that. Relax. Have Fun. Work Out”
Pat Sherwood

POZNAJ NASZYCH TRENERÓW

Bartek Macek
Bartek MacekCF Level 2 Trainer, CF Gymnastic Trainer, CF Weightlifting Trainer, Instruktor podnoszenia ciężarów, Birdcoach Coaching Development, CROSSFIT® AEROBIC CAPACITY COURSE
Ulubiony ruch w CrossFicie: Burpees, Pull Ups i wszystko co trudne: HSPU, chodzenie na rękach, Muscle Upy i Snatch
Ulubiony zawodnik lub zawodniczka CF Games: Tia Clair Tommey
CF to dla mnie to: styl życia!
PR w Back Squat: 167kg
PR w martwym ciągu: 240kg
Rest day: jak odpoczywam? Staram się leniuchować i dać szanse swojemu organizmowi na regenerację po treningach.
Bez czego w crossficie nie mogę trenować: Ostatnio bez legginsów
Jakie inne sporty mnie kręcą: kolarstwo najbardziej, snowboard, koszykówka, pływanie
Marta Wawrzyńska
Marta WawrzyńskaTrener CF Level2, CF Gymnastics, CF Scale
Ulubiony ruch w CrossFicie: Clean&Jerk
Ulubiony zawodnik lub zawodniczka CF Games: Chyno Cho
CF to dla mnie: nieustająca lekcja pokory, cierpliwości i wytrwałości
PR w Back Squat: 100 kg
PR w martwym ciągu: 140 kg
Rest day: Me, Myself & I
Bez czego w CF nie mogę trenować: owijek na kciuki
Jakie inne sporty mnie kręcą: siatkówka, sztuki walk
Daniel Walasek
Daniel WalasekTrener CF Level1
Ulubiony ruch w CrossFicie: DB Snatch
Ulubiony zawodnik CF Games: Rich Froning
CF to dla mnie: pokonywanie własnych słabości, wychodzenie ze strefy komfortu, dyscyplina.
PR w Back Squat: w budowie
PR w martwym ciągu: 170 kg
Rest Day: active rest: rower, spacer, tańce na mieście
Bez czego w CF nie mogę trenować: Scooter w głośnikach
Jakie inne sporty mnie kręcą: siatkówka, narty, trekking w górach

POZNAJ WSZYSTKICH

Osiągnij z nami swoje sportowe cele

Mamy elastyczne karnety dopasowane do różnego poziomu sportowego i Twoich celów sportowych

DOŁĄCZ DO NAS